Sunday, April 20, 2025
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हर दिन घर पर करें ये तीन योगासन, जो शरीर को मजबूत बनाने के साथ इम्यूनिटी भी बढ़ाएंगे

Manpreet Kaur - 0
योग शरीर को मजबूत और लचीला ही नहीं, रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में बेहद कारगर है। नियमित योगासनों के अभ्यास से शरीर और...
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क्या आप भी पकाते हैं इन चीजों को लोहे के बर्तन में, तो हो जाएँ सावधान

Manpreet Kaur - 0
लोहे के बर्तन में खाना पकाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि इससे खाने में आयरन (लौह तत्व) की मात्रा बढ़ जाती...
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अगर आप भी भोजन के तुरंत बाद योग करते हैं, तो जान लें इसके दुष्प्रभाव

Manpreet Kaur - 0
योग शरीर और मन दोने के लिए लाभकारी होता है लेकिन अभ्यास का सही तरीका स्वास्थ्य पर ज्यादा सकारात्मक असर डाल सकता है। वैसे...
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गलत तरीके से योग करने पर हो सकती हैं दिक्कतें, इन बातों का रखें ध्यान

Manpreet Kaur - 0
आज के समय में शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए लोगों को योग करना सबसे सही विकल्प माना जाता है। योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य...
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क्यों बढ़ रहा है किडनी खराब होने का खतरा? जानें कारण और बचाव के तरीके

Manpreet Kaur - 0
किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। ये रक्त को फिल्टर करके अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने, शरीर में द्रव संतुलन...
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क्या आप भी लगाते हैं अपनी त्वचा पर एलोवेरा जेल? जानिए इसके संभावित नुकसान

Manpreet Kaur - 0
जब भी बात स्किन केयर की आती है, तो आपने अक्सर लोगों को ये कहते सुना होगा कि एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर लो,...
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शरीर में कोलेस्ट्रॉल क्यों बढ़ता है? जानिए विशेषज्ञों की राय

Manpreet Kaur - 0
कोलेस्ट्रॉल शब्द से हम सभी भली-भांति परिचित हैं। कोलेस्ट्रॉल का नाम सुनते ही हृदय रोगों का ख्याल आ जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं...
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बच्चों में डायबिटीज का खतरा क्यों बढ़ रहा है? जानिए विशेषज्ञों की राय

Manpreet Kaur - 0
टाइप-2 डायबिटीज को कुछ दशकों पहले तक उम्र बढ़ने के साथ होने वाली बीमारी माना जाता था, फिर ये धीरे-धीरे 40 से कम उम्र...
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अगर आप इन चीजों को फ्रिज में रखते हैं, तो हो जाएं सतर्क, वरना सेहत को नुकसान हो सकता है

Manpreet Kaur - 0
फ्रिज हर चीज के लिए सुरक्षित ठिकाना नहीं होता, बल्कि कुछ चीजें ठंडे माहौल में अपनी ताजगी और स्वाद खो देती हैं। भारतीय महिलाएं...
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स्लिम और फिट रहने के लिए अपनाएं ये आदतें

Manpreet Kaur - 0
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी के पास जिम जाने का समय नहीं होता। लेकिन अच्छी बात यह है कि बिना जिम...
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क्या आपके हाथ-पैर सुन्न पड़ते हैं? जानें, कहीं यह जरूरी विटामिन की कमी का संकेत तो नहीं

Manpreet Kaur - 0
हमारे शरीर में कई बार ऐसे बदलाव होते हैं, जिनका सही कारण बहुत से लोगों को नहीं पता होता। झुनझुनी भी इन्हीं में से...
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यदि आप घंटों तक ऑफिस में लगातार बैठकर काम करते हैं, तो सावधान रहें, यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है!

Manpreet Kaur - 0
आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में आलस की समस्या सामने आती ही रहती है। कई बार देखा गया है कि लोगों को काम...
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हर बार खाना खाने के बाद पेट क्यों फूल जाता है?

स्वास्थ्य Manpreet Kaur - 0
पाचन स्वास्थ्य को पूरे शरीर का केंद्र माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, अगर आपका पाचन ठीक है तो ये संकेत है कि...
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दुर्घटनाओं पर लगेगा लगाम, एक जुलाई से शुरू होगा नया उपकरण सिस्टम

राष्ट्रीय Manpreet Kaur - 0
नई दिल्ली। बढ़ती सड़क दुर्घटनाओं को कम करने के लिए केंद्र सरकार ने बड़ा कदम उठाया है। सड़क सुरक्षा को और मजबूत करने के लिए...
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मुख्यमंत्री धामी का निर्देश: शैक्षणिक संस्थानों में हों विशेष योग शिविर

उत्तराखंड Manpreet Kaur - 0
देहरादून। ग्राम स्तर तक योग अभियान चलाया जाए। विद्यालयों और महाविद्यालयों में विशेष योग शिविरों का आयोजन किया जाए। योग पर निबंध, भाषण, पोस्टर...
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मुख्यमंत्री ने सुनी जनता की आवाज, अफसरों को दिए समाधान के सख्त निर्देश

उत्तराखंड Manpreet Kaur - 0
देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने शनिवार को मुख्यमंत्री आवास स्थित मुख्य सेवक सदन में प्रदेश के विभिन्न क्षेत्रों से आए लोगों की समस्याओं...
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