Monday, September 7, 2026
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क्या आपका तकिया बन रहा है गर्दन दर्द की वजह? ऐसे करें सही तकिए का चुनाव

अच्छी और गहरी नींद के लिए सिर्फ सही गद्दा ही नहीं, बल्कि सही तकिया भी बेहद अहम भूमिका निभाता है। अगर सुबह उठते ही...

डेंगू से निपटने की तैयारी तेज, 40 अस्पतालों में 1,662 बेड सुरक्षित

देहरादून। उत्तराखंड में लगातार बदलते मौसम और रुक-रुककर हो रही बारिश ने डेंगू के खतरे को समय से पहले बढ़ा दिया है। सामान्य तौर पर...

डायबिटीज से बचना है तो बदलें ये आदतें, केवल मीठा छोड़ना काफी नहीं

डायबिटीज का खतरा केवल मिठाई से नहीं, बल्कि खराब लाइफस्टाइल, मोटापा, तनाव और शारीरिक निष्क्रियता से भी बढ़ता है। विशेषज्ञों ने बचाव के लिए...

हर सुबह सिरदर्द से होती है शुरुआत? इसे नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

सुबह नींद खुलते ही सिर में तेज दर्द या भारीपन महसूस होना कई लोगों की आम समस्या है। अक्सर लोग इसे थकान या तनाव...

क्या कुछ सीढ़ियां चढ़ते ही हांफने लगते हैं आप? जानें इसकी असली वजह

क्या कुछ ही सीढ़ियां चढ़ने के बाद आपकी सांसें तेज चलने लगती हैं और थकावट महसूस होने लगती है? अक्सर लोग इसे सामान्य कमजोरी...

मानसून में भीगना पड़ सकता है भारी, स्किन और बालों की सुरक्षा है जरूरी

मानसून की फुहारें गर्मी से राहत तो देती हैं, लेकिन बिना सावधानी के बारिश में भीगना आपकी त्वचा और बालों की सेहत पर असर...

क्या आप सही तरीके से नहाते हैं? पहले किस अंग पर पानी डालना चाहिए, जानें

नहाना सिर्फ शरीर की सफाई का तरीका नहीं, बल्कि सेहत से जुड़ी एक महत्वपूर्ण आदत भी माना जाता है। आयुर्वेद में स्नान को दैनिक...

डायबिटीज का नया जोखिम सामने आया, सिर्फ मोटापा ही नहीं मांसपेशियों की कमजोरी भी जिम्मेदार

14 साल तक 4.79 लाख लोगों पर हुई रिसर्च, शरीर में ज्यादा फैट और कमजोर मांसपेशियों वाले लोगों में टाइप-2 डायबिटीज का जोखिम सबसे...

बार-बार मुंह में छाले हो रहे हैं? जानिए राहत पाने के आसान घरेलू उपाय

मुंह के छाले देखने में भले ही छोटे हों, लेकिन इनकी वजह से खाना, पीना और बोलना तक मुश्किल हो सकता है। कई बार...

दांत दर्द कर रहा है परेशान? घर में मौजूद चीजों से पाएं आराम

दांतों में अचानक होने वाला दर्द रोजमर्रा की जिंदगी को मुश्किल बना सकता है। कई बार यह दर्द कुछ समय में ठीक हो जाता...

एलर्जी के पीछे छिपे हैं ये 6 कारण, डॉक्टर ने बताया कैसे रखें खुद को सुरक्षित

अक्सर लोग मानते हैं कि एलर्जी केवल धूल, मिट्टी या किसी खास खाद्य पदार्थ की वजह से होती है। इसलिए वे इन चीजों से...

मानसून में दही खाएं या नहीं? हेल्थ एक्सपर्ट्स ने दी अहम सलाह

बारिश का मौसम आते ही खानपान को लेकर कई तरह की सावधानियां बरतने की सलाह दी जाती है। इन्हीं में से एक सवाल अक्सर...
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ईवीएम-वीवीपैट की सुरक्षा पर डीएम की नजर, तय नियमों के पालन के निर्देश

देहरादून। जिलाधिकारी एवं जिला निर्वाचन अधिकारी डॉ. आशीष चौहान ने विभिन्न राजनीतिक दलों के प्रतिनिधियों के साथ ईवीएम वेयरहाउस का निरीक्षण किया। इस दौरान उन्होंने...

एमडीडीए ने अवैध निर्माण पर कसा शिकंजा, तीन निर्माण स्थल सील

देहरादून। मसूरी देहरादून विकास प्राधिकरण (एमडीडीए) ने प्राधिकरण क्षेत्र में बिना स्वीकृत मानचित्र और नियमों के विपरीत किए जा रहे निर्माण के खिलाफ बड़ी कार्रवाई...

नदी प्रदूषण पर प्रशासन सख्त, कूड़ा डालने वालों के खिलाफ दर्ज होगी एफआईआर

देहरादून 05 सितंबर,2026 (सू.वि), जिलाधिकारी डॉ. आशीष चौहान ने शहरी क्षेत्रों में ठोस अपशिष्ट प्रबंधन व्यवस्था को प्रभावी बनाने के लिए सभी उप जिलाधिकारियों, नगर...

सिनेमाघरों में छाई ‘मिर्जापुर: द मूवी’, ओपनिंग डे पर 25.75 करोड़ की कमाई

लंबे समय से जिस फिल्म का दर्शकों को इंतजार था, वह आखिरकार सिनेमाघरों में पहुंच गई है। ‘मिर्जापुर द मूवी’ ने रिलीज के साथ...