Monday, June 8, 2026
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पर्याप्त नींद का महत्व: 7-9 घंटे सोना क्यों है जरूरी, जानिए नुकसान

Manpreet Kaur - 0
भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर नींद को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यही आदत धीरे-धीरे कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकती है।...
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विटामिन ई की कमी को करें दूर, रोज खाएं ये फायदेमंद फल

Manpreet Kaur - 0
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना हर किसी की प्राथमिकता बन चुका है। ऐसे में शरीर को जरूरी पोषक तत्व देना बेहद...
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क्या पुराने घड़े का पानी आपकी सेहत के लिए सुरक्षित है? पहले जान लें ये बातें

Manpreet Kaur - 0
गर्मियों के मौसम में ठंडा और ताजा पानी पाने के लिए मिट्टी का मटका आज भी लोगों की पहली पसंद बना हुआ है। यह...
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दही और भुना जीरा गर्मी में क्यों है जरूरी, स्वास्थ्य विशेषज्ञों से समझें

Manpreet Kaur - 0
गर्मी के मौसम में खानपान को लेकर लोग हल्के और ठंडक देने वाले विकल्प तलाशते हैं। ऐसे में पारंपरिक घरेलू नुस्खा—दही में भुना जीरा...
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बढ़ती उम्र में भी फिटनेस बनाए रखें, डाइट और व्यायाम है जरूरी

Manpreet Kaur - 0
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ती खानपान की आदतों का असर अब लोगों की उम्र पर भी साफ दिखाई देने लगा है। पहले...
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समय पर तकिया न बदलना पड़ सकता है भारी, नींद और स्वास्थ्य पर असर

Manpreet Kaur - 0
देहरादून।वैश्विक पर्यावरणीय पहल Earth Hour के अवसर पर मुख्यमंत्री श्री पुष्कर सिंह धामी ने मुख्यमंत्री आवास पर रात्रि 8:30 बजे से 9:30 बजे तक...
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बॉक्स ऑफिस पर छाई ‘धुरंधर 2’, फिल्म ने की शानदार कमाई

Manpreet Kaur - 0
बॉक्स ऑफिस पर फिल्म ‘धुरंधर 2’ का जलवा लगातार बरकरार है। कमाई की रफ्तार में हल्की गिरावट के बावजूद फिल्म ने 700 करोड़ का...
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बार-बार थकावट और झनझनाहट दिखे तो सतर्क हो जाएं, गंभीर बीमारी का संकेत

Manpreet Kaur - 0
आज की बदलती लाइफस्टाइल और बढ़ते तनाव का असर सिर्फ सामान्य बीमारियों तक सीमित नहीं है, बल्कि ऑटोइम्यून डिजीज के मामलों में भी तेजी...
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बिना वजह घट रहा है वजन, तो हो जाएं सतर्क—हो सकती है गंभीर समस्या

Manpreet Kaur - 0
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और असंतुलित दिनचर्या का असर लोगों के स्वास्थ्य पर साफ दिखाई दे रहा है। खासकर बिना किसी वजह के...
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युवाओं में तेजी से फैल रहा डायबिटीज, जानें इसके शुरुआती लक्षण

Manpreet Kaur - 0
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब खानपान ने लोगों की सेहत को गंभीर रूप से प्रभावित किया है। खासतौर पर डायबिटीज एक ऐसी...
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हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं है हल्दी दूध, जानिए किन्हें करना चाहिए परहेज

Manpreet Kaur - 0
भारतीय घरों में लंबे समय से इस्तेमाल किया जाने वाला हल्दी वाला दूध, जिसे “गोल्डन मिल्क” भी कहा जाता है, सेहत के लिए बेहद...
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पूरे दिन एसी में रहना पड़ सकता है भारी, जान लें साइड इफेक्ट्स

Manpreet Kaur - 0
गर्मी बढ़ने के साथ ही एयर कंडीशनर (एसी) का इस्तेमाल तेजी से बढ़ जाता है, जिससे लोगों को राहत तो मिलती है, लेकिन इसका...
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योग दिवस आयोजन को लेकर प्रशासन अलर्ट, विभागों के बीच समन्वय पर जोर

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12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के सफल एवं भव्य आयोजन को लेकर जनपद स्तर पर तैयारियां तेज कर दी गई हैं। इसी क्रम में विकास...
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‘हिलान्स’ सरसों तेल बना पहचान का प्रतीक, महिलाओं ने बदली आर्थिक तस्वीर

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देहरादून जनपद के कालसी विकासखंड स्थित हरीपुर गांव में महिलाओं की मेहनत, लगन और सामूहिक नेतृत्व ने ग्रामीण उद्यमिता का एक प्रेरणादायक मॉडल स्थापित...
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इंट्रो वीडियो के साथ ‘बेबी डू डाई डू’ की शानदार शुरुआत

मनोरंजन Manpreet Kaur - 0
अभिनेत्री हुमा कुरैशी एक बार फिर दमदार अंदाज में दर्शकों के सामने आने के लिए तैयार हैं। उनकी आगामी एक्शन-थ्रिलर फिल्म 'बेबी डू डाई...
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घंटों एक जगह बैठे रहने से बढ़ सकता है हार्ट अटैक का जोखिम

स्वास्थ्य Manpreet Kaur - 0
बदलती जीवनशैली और बढ़ते काम के दबाव के बीच हृदय रोगों के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। चिंता की बात यह है कि...
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