Sunday, April 20, 2025
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​नमक का अत्यधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। यदि आप भी भोजन में अधिक नमक का उपयोग करते हैं, तो इससे...

Manpreet Kaur - 0
दुनियाभर में जिस तरह से क्रॉनिक बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है उसे देखते हुए स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को अपनी लाइफस्टाइल और...
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अगर आप भी कमर दर्द से हैं परेशान, तो इन योगासनों को अपनाएं और पाएं राहत

Manpreet Kaur - 0
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कमर दर्द एक आम समस्या बन गई है। लंबे समय तक बैठना, गलत पोश्चर और तनाव इसकी बड़ी...
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अगर आप भी इस्तेमाल करते हैं ये चीजें अपने चेहरे पर, तो जान लें इनके नुकसान

Manpreet Kaur - 0
गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है, ऐसे में हर किसी को इस मौसम में अपनी त्वचा का ध्यान रखना चाहिए। यदि गर्मी के...
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अगर आप कब्ज और पाचन की समस्याओं से हैं परेशान, तो इन योगासनों को आजमाएं और पाएं जल्दी राहत!

Manpreet Kaur - 0
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कब्ज और पाचन संबंधी समस्याएं आम हो गई हैं। गलत खानपान, तनाव और कम शारीरिक गतिविधि के कारण...
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अगर आप चाहते हैं एक स्वस्थ हृदय, तो अपनी इन आदतों में करें बदलाव!

Manpreet Kaur - 0
हृदय रोगों के बढ़ते मामले दुनियाभर में चिंता का कारण बने हुए हैं। हार्ट अटैक-हार्ट फेलियर जैसी समस्याओं के चलते हर साल लाखों लोगों...
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अगर आप भी मुंह के छालों से परेशान हैं, तो इन घरेलू उपायों से पाएं राहत

Manpreet Kaur - 0
गर्मियों में तेज धूप, शरीर में बढ़ी हुई गर्मी, पोषण की कमी या डिहाइड्रेशन के कारण मुंह में छाले होना आम समस्या है। ये...
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क्या थोड़ी सी शारीरिक मेहनत करने पर सांस फूलने लगती है? इन योगासनों को आजमाएं, फेफड़ों को बनाएं मजबूत

Manpreet Kaur - 0
कुछ कदमों पैदल टहलने पर आपकी सांस फूलने लगती है? या सीढ़ियां चढ़ते उतरते समय आप हांफने लगते हैं? अगर थोड़ी सी शारीरिक गतिविधि...
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अगर आपका बच्चा रात में खर्राटे लेता है, तो यह किसी बीमारी का संकेत हो सकता है, जानिए इसके कारण

Manpreet Kaur - 0
अगर आपका बच्चा रात में खर्राटे लेता है, तो इसे हल्के में न लें। हालांकि कभी-कभार खर्राटे आना सामान्य हो सकता है, लेकिन अगर...
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अगर हार्ट अटैक के खतरे को करना चाहते हैं कम, तो इन योगासनों को बनाएं अपनी दिनचर्या का हिस्सा

Manpreet Kaur - 0
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, असंतुलित खानपान और तनाव हृदयघात के कारणों में शामिल है। लेकिन सही जीवनशैली, पौष्टिक आहार और नियमित योग से...
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क्या आपको नहीं लगती भूख? ये योगासन करें, मिलेगा लाभ

Manpreet Kaur - 0
अक्सर लोगों को भूख न लगने की शिकायत रहती हैं। भूख न लगना या कम लगना एक आम समस्या हो सकती है। इसके कई...
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अगर आपको बार-बार हो रही है एसिडिटी की परेशानी, तो अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव, मिलेगा आराम

Manpreet Kaur - 0
अगर आपको बार-बार एसिडिटी हो रही है और इससे राहत नहीं मिल रही है, तो अपनी खानपान की आदतों में कुछ अहम बदलाव करके...
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“क्या बढ़ते वजन से हैं परेशान? चलिए जानते हैं वजन कम करने के बेहतरीन तरीके!”

Manpreet Kaur - 0
बढ़ता वजन मौजूदा समय की सबसे बड़ी स्वास्थ्य चुनौतियों में से एक है। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी उम्र के लोगों में मोटापा...
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हर बार खाना खाने के बाद पेट क्यों फूल जाता है?

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पाचन स्वास्थ्य को पूरे शरीर का केंद्र माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, अगर आपका पाचन ठीक है तो ये संकेत है कि...
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दुर्घटनाओं पर लगेगा लगाम, एक जुलाई से शुरू होगा नया उपकरण सिस्टम

राष्ट्रीय Manpreet Kaur - 0
नई दिल्ली। बढ़ती सड़क दुर्घटनाओं को कम करने के लिए केंद्र सरकार ने बड़ा कदम उठाया है। सड़क सुरक्षा को और मजबूत करने के लिए...
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मुख्यमंत्री धामी का निर्देश: शैक्षणिक संस्थानों में हों विशेष योग शिविर

उत्तराखंड Manpreet Kaur - 0
देहरादून। ग्राम स्तर तक योग अभियान चलाया जाए। विद्यालयों और महाविद्यालयों में विशेष योग शिविरों का आयोजन किया जाए। योग पर निबंध, भाषण, पोस्टर...
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मुख्यमंत्री ने सुनी जनता की आवाज, अफसरों को दिए समाधान के सख्त निर्देश

उत्तराखंड Manpreet Kaur - 0
देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने शनिवार को मुख्यमंत्री आवास स्थित मुख्य सेवक सदन में प्रदेश के विभिन्न क्षेत्रों से आए लोगों की समस्याओं...
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