Sunday, April 20, 2025
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सर्दियों में पानी पीने की सही मात्रा और इसके लाभ-

Manpreet Kaur - 0
हमारे शरीर का 50 से 70 फीसदी हिस्सा पानी से बना होता है। हालांकि, यह फीसदी व्यक्ति की एज, जेंडर, वेट, और बॉडी टाइप...
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मानसिक स्वास्थ्य को लेकर परेशानी? इन आदतों में बदलाव करें, वरना होगा बड़ा नुकसान

Manpreet Kaur - 0
आजकल सबकी जिंदगी इतनी फास्ट हो गई है कि हम अपनी मेंटल हेल्थ पर ध्यान ही नहीं दे पाते हैं। जब तक कुछ बहुत...
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सर्दियों में त्वचा की खुजली को शांत करने के 5 असरदार घरेलू उपाय

Manpreet Kaur - 0
सर्दियों के मौसम में ठंडी हवा चलती है, जो हमारी त्वचा को रूखा और शुष्क बना देती है। इसके कारण त्वचा पर खुजली होने...
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शुगर-फ्री बिस्कुट का सेवन स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है?

Manpreet Kaur - 0
आजकल बाजार में शुगर-फ्री बिस्कुट का चलन बढ़ता जा रहा है। लोग इन्हें सेहतमंद विकल्प मानकर खरीदते हैं, लेकिन क्या ये वाकई में हमारी...
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सिर्फ बच्चे नहीं, वयस्क भी हो सकते हैं एनर्जी ड्रिंक्स के शिकार, जानें इससे होने वाले नुकसान

Manpreet Kaur - 0
आजकल मार्केट में तरह तरह के एनर्जी ड्रिंक्स मिलने लगे हैं। ये एनर्जी ड्रिंक भले ही शरीर को तुरंत एक्टिव मोड में ले आते...
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सर्दियों में इन 5 तरीकों से खाएं अंडे, रोग प्रतिरोधक क्षमता होगी मजबूत

Manpreet Kaur - 0
अंडा सर्दियों में खाना बहुत फायदेमंद होता है। यह प्रोटीन का अच्छा माध्यम है और शरीर को गर्म रखने में मदद करता है। बहुत...
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अंकुरित गेहूं सेहत के लिए फायदेमंद, इन 5 पौष्टिक व्यंजनों के साथ करें इसका उपयोग

Manpreet Kaur - 0
अंकुरित गेहूं एक बेहद पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल की भरपूर मात्रा होती है।इसे अपनी डाइट में...
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वजन कम करने के लिए ज्यादा फल खाना पड़ सकता है भारी, सेहत को हो सकते हैं गंभीर नुकसान

Manpreet Kaur - 0
यूं तो फल खाना सभी की सेहत के लिए फायदेमंद होता है। सर्दियों में कई तरह के फल से बाजार गुलजार हो जाते हैं....
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बिना दवाइयों के सर्दी-जुकाम का इलाज करें इन प्राकृतिक उपायों से

Manpreet Kaur - 0
बदलते मौसम में एक चीज से सभी लोग सबसे ज्यादा परेशान होते हैं वो है सर्दी, खांसी और जुकाम। कुछ लोग इसे झटपट ठीक...
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टाइफाइड में जल्द स्वस्थ होने के लिए क्या खाएं? जानिए किन चीजों से बचें

Manpreet Kaur - 0
टाइफाइड से रिकवर होने के लिए दवा के साथ-साथ डाइट का भी बहुत ख्याल रखने की जरूरत होती है. टाइफाइड साल्मोनेला टाइफी नामक बैक्टीरिया...
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क्या एनर्जी ड्रिंक्स से वर्कआउट के दौरान ज्यादा ताकत मिलती है?

Manpreet Kaur - 0
आजकल बहुत से लोग कसरत के दौरान एनर्जी ड्रिंक्स का सेवन करते हैं। उनका मानना है कि ये ड्रिंक्स उनकी परफॉर्मेंस को बढ़ाते हैं...
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अमरूद खाने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है, आइए जानते हैं इसके फायदे:

Manpreet Kaur - 0
सर्दियों के मौसम में रोजाना फल का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट भी नियमित फल खाने की...
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हर बार खाना खाने के बाद पेट क्यों फूल जाता है?

स्वास्थ्य Manpreet Kaur - 0
पाचन स्वास्थ्य को पूरे शरीर का केंद्र माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, अगर आपका पाचन ठीक है तो ये संकेत है कि...
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दुर्घटनाओं पर लगेगा लगाम, एक जुलाई से शुरू होगा नया उपकरण सिस्टम

राष्ट्रीय Manpreet Kaur - 0
नई दिल्ली। बढ़ती सड़क दुर्घटनाओं को कम करने के लिए केंद्र सरकार ने बड़ा कदम उठाया है। सड़क सुरक्षा को और मजबूत करने के लिए...
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मुख्यमंत्री धामी का निर्देश: शैक्षणिक संस्थानों में हों विशेष योग शिविर

उत्तराखंड Manpreet Kaur - 0
देहरादून। ग्राम स्तर तक योग अभियान चलाया जाए। विद्यालयों और महाविद्यालयों में विशेष योग शिविरों का आयोजन किया जाए। योग पर निबंध, भाषण, पोस्टर...
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मुख्यमंत्री ने सुनी जनता की आवाज, अफसरों को दिए समाधान के सख्त निर्देश

उत्तराखंड Manpreet Kaur - 0
देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने शनिवार को मुख्यमंत्री आवास स्थित मुख्य सेवक सदन में प्रदेश के विभिन्न क्षेत्रों से आए लोगों की समस्याओं...
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