Saturday, March 7, 2026
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कम मेहनत में भी सांस फूलना हो सकता है खतरे का संकेत, जानें वजहें

Manpreet Kaur - 0
अगर आप दो–चार सीढ़ियाँ चढ़ते ही तेज़-तेज़ साँस लेने लगते हैं, हल्का काम करने पर भी छाती में भारीपन महसूस होता है, या टहलते...
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फैटी लिवर बन सकता है बड़ी परेशानी, इन उपायों से रखें लिवर को स्वस्थ

Manpreet Kaur - 0
देश में लिवर से जुड़ी बीमारियां अब गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बन चुकी हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि पहले जहां यह समस्या 45-50 साल...
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साइटिका का दर्द: कमर से पैर तक फैलने वाले दर्द को न करें नजरअंदाज

Manpreet Kaur - 0
अगर आपको कमर के निचले हिस्से से शुरू होकर कूल्हों और पैरों के पिछले हिस्से तक तेज दर्द महसूस होता है, तो सावधान हो...
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नींद की कमी बन सकती है बड़ी परेशानी, जानिए इसके हानिकारक प्रभाव

Manpreet Kaur - 0
शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त नींद लेना बेहद जरूरी है। विशेषज्ञ बताते हैं कि नींद की कमी न केवल मानसिक...
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पेट की गैस से परेशान हैं? ये घरेलू उपाय देंगे तुरंत राहत

Manpreet Kaur - 0
पेट में गैस होना एक आम समस्या है, जो किसी को भी कभी भी परेशान कर सकती है। यह तब होता है जब पाचन...
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खांसी और जुकाम से राहत के लिए करें ये सरल योगाभ्यास

Manpreet Kaur - 0
सर्दियों के मौसम में जब तापमान गिरता है, तो सबसे ज्यादा असर हमारे गले और फेफड़ों पर पड़ता है। बार-बार होने वाली खांसी और...
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कमज़ोर हड्डियाँ और जकड़े जोड़? ये योगासन देंगे जबरदस्त राहत

Manpreet Kaur - 0
सर्दियों का मौसम न सिर्फ ठंड लाता है बल्कि हड्डियों के दर्द और जकड़न की शिकायत भी बढ़ा देता है। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है...
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लगातार तनाव और अनिद्रा कर रहे हैं परेशान? हो सकता है इस पोषक तत्व की कमी जिम्मेदार हो

Manpreet Kaur - 0
स्वस्थ और तंदुरुस्त जीवन के लिए सही खानपान का होना बेहद जरूरी है। अक्सर हम विटामिन, प्रोटीन और मिनरल्स की बात करते हैं, लेकिन...
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“जोड़ों का दर्द बना हर उम्र की समस्या, इन आसान टिप्स से पाएं राहत”

Manpreet Kaur - 0
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जोड़ों और हड्डियों का दर्द तेजी से युवा आबादी को भी अपनी चपेट में ले रहा है। पहले...
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ध्यान लगाने में आती है नींद? हो सकता है यह थकान नहीं, पोषण की कमी का संकेत हो

Manpreet Kaur - 0
कई बार ऐसा होता है कि जैसे ही हम किसी जरूरी काम पर ध्यान केंद्रित करने बैठते हैं — खासकर पढ़ाई या ऑफिस के...
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अगर बार-बार होता है कमर या पैरों में दर्द, तो रहें सावधान — ये हो सकता है किसी बड़ी बीमारी का लक्षण

Manpreet Kaur - 0
अक्सर लोग कमर या पैरों में दर्द को सामान्य थकान या दिनभर की भागदौड़ का नतीजा मानकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। लेकिन क्या आप...
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अध्ययन में खुलासा: नींद की कमी दिमाग की उम्र बढ़ा सकती है

Manpreet Kaur - 0
हम अपनी ज़िंदगी का लगभग एक तिहाई हिस्सा सोने में बिताते हैं। यह सुनने में भले ही लंबा लगे, लेकिन नींद शरीर और दिमाग...
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बॉक्स ऑफिस पर ‘चरक: फियर ऑफ फेथ’ की फीकी शुरुआत, पहले दिन नहीं जुटा पाई बड़ी कमाई

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फिल्म निर्देशक सुदीप्तो सेन की बतौर निर्माता नई फिल्म चरक: फियर ऑफ फेथ सिनेमाघरों में रिलीज हो गई है। अंधविश्वास और तंत्र-मंत्र जैसे विषयों...
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पथरी की समस्या को नजरअंदाज न करें, समय रहते उपचार कराना जरूरी

स्वास्थ्य Manpreet Kaur - 0
बदलती जीवनशैली और खान-पान की आदतों के कारण किडनी में पथरी यानी किडनी स्टोन की समस्या तेजी से बढ़ रही है। पहले जहां यह...
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देश के विकास और बेहतर शासन के लिए केंद्र सरकार प्रयासरत: अमित शाह

उत्तराखंड Manpreet Kaur - 0
हरिद्वार। उत्तराखंड सरकार के चार वर्ष पूरे होने के अवसर पर आयोजित कार्यक्रम में केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह ने शिरकत की। इस दौरान उन्होंने...
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टिहरी झील को विश्व मानचित्र पर पर्यटन-खेल के हब के रूप में विकसित किया जाएगा: मुख्यमंत्री

उत्तराखंड Manpreet Kaur - 0
टिहरी।पर्यटन, साहसिक खेल के साथ ही पर्यावरण और संस्कृति के स्पष्ट संदेश के बीच ‘हिमालयन 0.2 द टिहरी लेक फेस्टिवल’ का भव्य शुभारंभ हो...
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