Tuesday, March 10, 2026
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सेहतमंद रहना है तो कच्चा दूध पीने से बचें, जानें दूध उबालकर पीने के फायदे

Manpreet Kaur - 0
दूध पोषण का खजाना माना जाता है. इसमें कैल्शियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन और कई तरह के मिनरल्स होते हैं. दूध पीने से हड्डियां और मसल्स...
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गर्मियों में अक्सर नाक रहती है सूखी हुई, तो हो सकते हैं ये कारण

Manpreet Kaur - 0
गर्मियों में अक्सर नाक सूखने लगते हैं इसके कारण ही कई बार नाक से ब्लड निकलने लगता है. इस मेडिकल भाषा में नेजल ड्राईनेस...
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जल्दबाजी में कहीं आप भी तो नहीं खराब कर रहीं अपना फिगर, जानें वेट लॉस और फैट लॉस में अंतर

Manpreet Kaur - 0
आजकल हर कोई फिट रहना चाहता है. ज्यादातर लोग जिम में जाकर वर्कआउट करते हैं. कुछ लोग घर में ही एक्सरसाइज और सही डाइट...
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कोल्ड ड्रिंक्स पीते हैं तो सावधान हो जाइए, आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकती है ये आदत

Manpreet Kaur - 0
गर्मियों में कोल्ड ड्रिंक्स का ट्रेंड बढ़ जाता है। हर कोई दुकान पर कोल्ड ड्रिंक्स लेकर पीना पसंद करता है. अगर आप भी ऐसा...
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कितने दिन में बदल लेना चाहिए तकिए का कवर? लापरवाही की तो इतनी ज्यादा बिगड़ सकती है तबीयत

Manpreet Kaur - 0
बिस्तर पर सुकून की नींद के लिए तकिया होना जरूरी होता है. कुछ लोग तो कई तकिए लेकर सोते हैं. तकिए के साथ सोना...
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अक्सर पैर और कमर में रहता है दर्द तो हो सकती है इस विटामिन की भारी कमी

Manpreet Kaur - 0
औरतों को अक्सर कमर और पैर में दर्द की शिकायत होती है. ज्यादा देर तक बैठने या खड़े होकर काम करने के कारण औरतों...
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रोजाना इंस्टेंट नूडल खाते हैं आप? जानें आपकी सेहत को कितना होता है नुकसान

Manpreet Kaur - 0
इंस्टेंट नूडल्स खाने में तो बड़ा मजा आता है क्योंकि यह रेडी टू ईट होता है। लेकिन क्या आपको पता है यह सेहत के...
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डिप्रेशन दूर करने में जब दवा काम ना आए तो आजमा कर देखिए ये कुदरती तरीका

Manpreet Kaur - 0
ख़ुशी से भर उठेगा तन और मन आजकल डिप्रेशन और एंजाइटी की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है, जिससे बचने के लिए लोग तरह-तरह...
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क्या है नो रॉ डाइट? जानिए इसके फायदे नुकसान और इससे जुड़ी अन्य महत्वपूर्ण बातें

Manpreet Kaur - 0
सोशल मीडिया पर आए दिन डाइट से जुड़े रुझान आते-जाते रहते हैं, लेकिन आपके लिए यह समझना जरूरी है कि आपके शरीर को क्या...
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रोजाना कुछ मिनट बैठे-बैठे करें ये 5 योगासन, वजन घटाने में मिलेगी मदद

Manpreet Kaur - 0
रोजाना योग करने से तनाव और शरीर की अतिरिक्त चर्बी को प्रभावी ढंग से कम करने में मदद मिल सकती है।अलग-अलग योग आसन शरीर...
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गर्मी के दिनों में पीएं ठंडा-ठंडा मौसंबी का जूस, मिलेंगे ये 5 मुख्य फायदे

Manpreet Kaur - 0
मौसंबी का जूस गर्मी में जूस की दुकानों पर मिलने वाला सबसे लोकप्रिय पेय है। यह मौसंबी फल के खट्टे स्वाद और चीनी की...
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शरीर के साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद है खीरा, जानें चमत्कारी गुण

Manpreet Kaur - 0
चिल्लाती गर्मी ने लोगों को परेशान कर दिया है. पारा 40 डिग्री से ऊपर पहुंच गया है. ऐसे में लोग गर्मी से राहत पाने...
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अल्फा’ से आलिया भट्ट का नया लुक जारी, मेकर्स ने बताई रिलीज डेट

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अल्फा से जुड़ी नई अपडेट सामने आई है। आलिया भट्ट स्टारर इस स्पाई थ्रिलर फिल्म का नया पोस्टर जारी कर दिया गया है, जिसके...
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ईयरबड्स से कान साफ करना हो सकता है नुकसानदायक, डॉक्टरों ने किया सतर्क

स्वास्थ्य Manpreet Kaur - 0
कान हमारे शरीर का बेहद संवेदनशील और महत्वपूर्ण अंग है, जिसकी सही देखभाल करना जरूरी है। अक्सर लोग कानों की सफाई के लिए कॉटन...
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सीएम धामी ने विधानसभा सत्र में ड्यूटी निभा रहे कर्मचारियों से की मुलाकात

उत्तराखंड Manpreet Kaur - 0
गैरसैंण। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने भराड़ीसैंण (गैरसैंण) में प्रातःकाल भ्रमण के दौरान सफाई कर्मियों, पुलिस के जवानों तथा विधानसभा सत्र के सफल संचालन...
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जन औषधि केंद्रों से गरीब और जरूरतमंदों को मिल रही बड़ी राहत – मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी

उत्तराखंड Manpreet Kaur - 0
देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने जन औषधि दिवस के अवसर पर सभी प्रदेशवासियों को शुभकामनाएं देते हुए कहा कि सस्ती और गुणवत्तापूर्ण दवाएं...
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