Saturday, July 25, 2026
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अमरूद खाने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है, आइए जानते हैं इसके फायदे:

सर्दियों के मौसम में रोजाना फल का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट भी नियमित फल खाने की...

प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करना सही है या नहीं?

पांच में से एक गर्भवती महिला को कम फिजिकल एक्टिविटी करने की सलाह दी जाती है। भले ही एक्सरसाइज को ज़्यादातर गर्भावस्थाओं के दौरान...

सर्दियों में लोग नहाते समय करते हैं ये चूक, डैंड्रफ का मुख्य कारण बनती है

हर दिन नहाना लाइफस्टाइल से जुड़ी एक आदत है। जब तक आप गंदे या पसीने से तर न हो तब तक नहाने की कोई...

जंप स्क्वाट्स: तरीके, लाभ, और जरूरी जानकारी

जंप स्क्वाट्स एक ऐसी एक्सरसाइज है, जो आपके निचले शरीर की ताकत और शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।यह एक्सरसाइज खासकर एथलीटों और...

योगा और रनिंग: वर्कआउट में कितना अंतर है और क्यों हैं ये जरूरी?

योग और रनिंग, दोनों अलग-अलग तरह के होते हैं. योग के फायदे आपको धीरे-धीरे दिखाई देते हैं. यह एक व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक...

सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए पिएं ये जूस, बीमारियों से बचाव रहेगा आसान

सर्दियों के मौसम में खुद को ठंड बचाए रखना बहुत जरूरी होता है. सर्दी से बचने के लिए लोग तरह-तरह के खान पान के...

सर्दियों में ठंड ज्यादा लगना हो सकता है इस विटामिन की कमी का संकेत, इसे अनदेखा न करें

देश के कई राज्यों में सर्दी की शुरुआत हो चुकी है. इस मौसम में खुद को ठंड बचाए रखना बेहद जरूरी होता है. लेकिन...

नवजात को धूप देना क्यों है जरूरी, जानें सही समय और एहतियात

हमारे यहां दादी-नानी के जमाने से ही बच्चों को धूप दिखाने की आदत रही है। नवजात बच्चे के लिए सर्दियों की धूप बेहद फायदेमंद...

सर्दियों में त्वचा की रूखापन से परेशान? आजमाएं ये आसान घरेलू उपाय

मौसम बदलने के साथ स्किन से जुड़ी कई तरह की समस्या भी बढ़ जाती है। अक्सर लोग ड्राई स्किन की समस्या से काफी ज्यादा...

ईयरफोन या हेडफोन: कौन है ज्यादा नुकसानदायक? कानों को सुरक्षित रखने के उपाय

वक्त के साथ-साथ इंसान के लाइफस्टाइल में ढेरों बदलाव आएं हैं। बढते टेक्नोलॉजी ने काम को आसान बना दिया है, लेकिन इसके कई नुकसान...

सर्दियों में गले को स्वस्थ और साफ रखने के आसान घरेलू नुस्खे, खराश से मिलेगा छुटकारा

इन दिनों सर्दी बढ़ रही है और हवाएं अधिक ठंडी होती जा रही हैं। इस मौसम के दौरान ही सबसे अधिक लोग बुखार और...

पेट की सेहत बिगाड़ सकती है एक गलत खानपान आदत, इन गलतियों से बचें

बिजी लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास ठीक से खाने का भी वक्त नहीं है. यही कारण है कि ज्यादातर जल्दी-जल्दी...
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मुख्यमंत्री का सख्त संदेश—जन समस्याओं का समाधान तय समय सीमा में करें अधिकारी

देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने शुक्रवार को मुख्यमंत्री कैंप कार्यालय स्थित मुख्य सेवक सदन में प्रदेश के विभिन्न क्षेत्रों से आए नागरिकों की समस्याओं...

फिल्म अभिनेता अमन वर्मा ने फिल्म विकास परिषद के अधिकारियों के साथ की चर्चा

देहरादून। बॉलीवुड फिल्म अभिनेता अमन वर्मा ने शुक्रवार को रिंग रोड़, लाडपुर स्थित उत्तराखण्ड फिल्म विकास परिषद के कार्यालय में उत्तराखण्ड फिल्म विकास परिषद के...

महायोजना-2041 को लेकर फिर होगी जनसुनवाई, हर नागरिक की राय को मिलेगा महत्व

देहरादून – देहरादून की विकास यात्रा को वर्ष 2041 तक नई दिशा देने वाली महायोजना-2041 में आम जनता की भागीदारी को और मजबूत बनाने के...

मुख्यमंत्री धामी ने कहा- वन्यजीव पर्यटन बने ग्रामीण अर्थव्यवस्था का मजबूत आधार

देहरादून।  मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने शुक्रवार को राज्य वन्यजीव बोर्ड और राज्य स्तरीय बाघ संचालन समिति की बैठक लेते हुए, प्रदेश में मानव...