Saturday, April 25, 2026
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एक्सल बार डेडलिफ्ट्स से पाएं मजबूत पकड़, जानें सही विधि

Manpreet Kaur - 0
एक्सल बार डेडलिफ्ट्स एक खास एक्सरसाइज है, जो आपकी पकड़ को मजबूत बना सकती है। इस एक्सरसाइज में मोटे बार का उपयोग होता है,...
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रास्पबेरी के खट्टे-मीठे स्वाद से तृप्त करें मन, बनाएं ये 5 स्वादिष्ट मीठे व्यंजन

Manpreet Kaur - 0
रास्पबेरी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक बेरी है, जिसका इस्तेमाल आम तौर पर विदेशी व्यंजनों में किया जाता है। इसका खट्टी-मीठी स्वाद और लाल रंग...
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सुबह सूर्य नमस्कार करने सेहत के लिए लाभकारी, जानें इसे आदत में कैसे लाएं

Manpreet Kaur - 0
सुबह के समय सूर्य नमस्कार करना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह न केवल शरीर को ताजगी देता है, बल्कि मानसिक शांति...
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ज्यादा चाय पीने के हैं नुकसान, चाय के शौकीन जरूर रखें ध्यान

Manpreet Kaur - 0
सर्दियों में चाय की चुस्की लेना भला किसे पसंद नहीं होता है। गर्मियों में जो लोग चाय अवॉइड करते हैं, वे लोग भी सर्दियों...
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क्या हर सलाद ड्रेसिंग सेहत के लिए अच्छी होती है? जानें सचाई और तथ्य

Manpreet Kaur - 0
सलाद खाना सेहत के लिए अच्छा होता है, क्योंकि इसमें कई पौष्टिक सब्जियां शामिल होती हैं। लोगों का मानना है कि इसमें इस्तेमाल होने...
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फलों का स्वाद क्यों नहीं होता नमकीन? खट्टे-मीठे फलों पर नमक डालकर खाने के फायदे और नुकसान

Manpreet Kaur - 0
फल हर कोई खाता है. किसी को खट्टे-मीठे यूं ही खाना पसंद होता है तो कोई उनके ऊपर स्वाद बढ़ाने के लिए नमक या...
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सर्दियों में फ्रिज बंद करने से बचें, जानें इसके नुकसान और सही उपयोग के तरीके

Manpreet Kaur - 0
अक्सर आपने देखा होगा ज्यादातर लोग सर्दियों के मौसम में ठंड बढऩे के कारण फ्रिज को बंद कर देते हैं। लोग सोचते इस मौसम...
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सर्दियों में आइसक्रीम खाना ठीक है या नहीं? डाइटिशियन की सलाह से जानें

Manpreet Kaur - 0
सर्दियों में आईसक्रीम खाना ट्रेंड बनता जा रहा है. अक्सर लोग बाहर घूमने जाते हैं तो आइसक्रीम खाना तो बनता है. सर्दियो में लोगों...
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पढ़ाई करते समय क्यों आती है नींद? आलस नहीं, झपकी के पीछे छिपे हैं अन्य कारण

Manpreet Kaur - 0
बच्चे हो या फिर युवा अक्सर ऐसा सभी के साथ होता है कि किताब खोलते ही नींद आने लगती है। क्या आपको पता है...
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हिचकी से छुटकारा पाने के लिए इन चार तरीकों से करें ‘डिल सीड ऑयल’ का उपयोग

Manpreet Kaur - 0
हिचकी आना एक आम समस्या है, जो कभी भी और कहीं भी हो सकती है। इससे निपटने के कई तरीके हैं, लेकिन क्या आपने...
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सर्दियों में पानी पीने की सही मात्रा और इसके लाभ-

Manpreet Kaur - 0
हमारे शरीर का 50 से 70 फीसदी हिस्सा पानी से बना होता है। हालांकि, यह फीसदी व्यक्ति की एज, जेंडर, वेट, और बॉडी टाइप...
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मानसिक स्वास्थ्य को लेकर परेशानी? इन आदतों में बदलाव करें, वरना होगा बड़ा नुकसान

Manpreet Kaur - 0
आजकल सबकी जिंदगी इतनी फास्ट हो गई है कि हम अपनी मेंटल हेल्थ पर ध्यान ही नहीं दे पाते हैं। जब तक कुछ बहुत...
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राष्ट्रीय पंचायती राज दिवस पर सीएम धामी ने दी शुभकामनाएं

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देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने समस्त प्रदेशवासियों को राष्ट्रीय पंचायती राज दिवस की हार्दिक बधाई एवं शुभकामनाएं दी। मुख्यमंत्री ने कहा कि ग्राम स्वराज...
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महिला जन आक्रोश रैली में शामिल हुए मुख्यमंत्री धामी, देहरादून में जुटी भीड़

उत्तराखंड Manpreet Kaur - 0
देहरादून। उत्तराखंड की राजधानी में शुक्रवार को महिला जन आक्रोश रैली के माध्यम से मातृशक्ति की आवाज बुलंद नजर आई। परेड ग्राउंड में आयोजित इस...
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टिहरी सड़क दुर्घटना पर पीएम मोदी ने व्यक्त किया दुःख

उत्तराखंड Manpreet Kaur - 0
टिहरी गढ़वाल। टिहरी जनपद में हुई वाहन दुर्घटना पर शोक व्यक्त करते हुए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मृतकों के परिजनों के प्रति संवेदना व्यक्त की...
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एआई की मदद से बनी ‘द्रोणाचार्य’ फिल्म का ट्रेलर लॉन्च

मनोरंजन Manpreet Kaur - 0
एआई तकनीक से तैयार की गई नई फिल्म ‘द्रोणाचार्य’ का ट्रेलर रिलीज कर दिया गया है, जिसने रिलीज होते ही दर्शकों के बीच उत्सुकता...
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