Sunday, October 25, 2026
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लगातार तनाव और अनिद्रा कर रहे हैं परेशान? हो सकता है इस पोषक तत्व की कमी जिम्मेदार हो

Manpreet Kaur - 0
स्वस्थ और तंदुरुस्त जीवन के लिए सही खानपान का होना बेहद जरूरी है। अक्सर हम विटामिन, प्रोटीन और मिनरल्स की बात करते हैं, लेकिन...
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“जोड़ों का दर्द बना हर उम्र की समस्या, इन आसान टिप्स से पाएं राहत”

Manpreet Kaur - 0
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जोड़ों और हड्डियों का दर्द तेजी से युवा आबादी को भी अपनी चपेट में ले रहा है। पहले...
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ध्यान लगाने में आती है नींद? हो सकता है यह थकान नहीं, पोषण की कमी का संकेत हो

Manpreet Kaur - 0
कई बार ऐसा होता है कि जैसे ही हम किसी जरूरी काम पर ध्यान केंद्रित करने बैठते हैं — खासकर पढ़ाई या ऑफिस के...
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अगर बार-बार होता है कमर या पैरों में दर्द, तो रहें सावधान — ये हो सकता है किसी बड़ी बीमारी का लक्षण

Manpreet Kaur - 0
अक्सर लोग कमर या पैरों में दर्द को सामान्य थकान या दिनभर की भागदौड़ का नतीजा मानकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। लेकिन क्या आप...
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अध्ययन में खुलासा: नींद की कमी दिमाग की उम्र बढ़ा सकती है

Manpreet Kaur - 0
हम अपनी ज़िंदगी का लगभग एक तिहाई हिस्सा सोने में बिताते हैं। यह सुनने में भले ही लंबा लगे, लेकिन नींद शरीर और दिमाग...
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हेल्दी है या नुकसानदायक? सोया चाप खाने से जुड़ी अहम बातें

Manpreet Kaur - 0
आजकल बाजार और रेस्टोरेंट में सोया चाप का क्रेज बढ़ता जा रहा है। शाकाहारी और जिम जाने वाले लोग इसे प्रोटीन का अच्छा स्रोत...
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कम उम्र में लिवर बीमारियों का बढ़ता खतरा – क्या हैं वजहें?

Manpreet Kaur - 0
हम अक्सर अपनी सेहत को नज़रअंदाज़ कर देते हैं और अनजाने में ही अपने शरीर के सबसे अहम अंग – लिवर – के दुश्मन...
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“ब्लू लाइट का असर: मोबाइल–कंप्यूटर की रोशनी बना सकती है आपको समय से पहले वृद्ध”

Manpreet Kaur - 0
आज की डिजिटल लाइफस्टाइल में मोबाइल और कंप्यूटर हमारी ज़िंदगी का अहम हिस्सा बन चुके हैं। ऑफिस का काम हो, ऑनलाइन क्लास या फिर...
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युवाओं में बढ़ता धूम्रपान बना मौत का कारण, हर साल लाखों की जा रही जिंदगी

Manpreet Kaur - 0
दुनियाभर में बदलती लाइफस्टाइल और अस्वास्थ्यकर आदतें गंभीर बीमारियों का कारण बन रही हैं। अनियमित दिनचर्या, नींद की कमी और लंबे समय तक निष्क्रिय...
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अगर पेट में लगातार हल्का दर्द महसूस हो रहा है, तो इसे न समझें मामूली समस्या

Manpreet Kaur - 0
पेट में समय-समय पर होने वाला हल्का दर्द अक्सर हमें सामान्य लगता है और हम इसे गैस, अपच या गलत खान-पान की वजह मानकर...
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योगासन से पाएं हाई ब्लड प्रेशर से राहत, जानें कौन से आसन हैं सबसे फायदेमंद

Manpreet Kaur - 0
आज की भाग-दौड़ और तनावपूर्ण जिंदगी में उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बन चुका है। यह न केवल...
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यकृत को डिटॉक्स करने वाले योगासन, पाएँ नैचुरल एनर्जी बूस्ट

Manpreet Kaur - 0
लिवर हमारे शरीर का ऐसा अंग है जो पाचन क्रिया, खून को शुद्ध करने और हानिकारक तत्वों को बाहर निकालने में मुख्य भूमिका निभाता...
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क्या ईरान पर फिर बरसेगा अमेरिका का कहर? ट्रंप ने दी सैन्य हमले की धमकी

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वाशिंगटन। अमेरिका और ईरान के बीच तनाव एक बार फिर बढ़ने के संकेत मिल रहे हैं। अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने तेहरान को चेतावनी...
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सेहत के लिए गुणकारी है तुलसी, पेट की समस्याओं से लेकर तनाव तक में मिल सकता है लाभ

स्वास्थ्य Manpreet Kaur - 0
भारतीय घरों में पूजनीय मानी जाने वाली तुलसी का इस्तेमाल लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा पद्धति में किया जाता रहा है। तुलसी की पत्तियों...
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फौजी’ का धमाकेदार टीजर आउट, प्रभास की फिल्म की रिलीज डेट का हुआ ऐलान

उत्तराखंड Manpreet Kaur - 0
साउथ सिनेमा के सुपरस्टार प्रभास के जन्मदिन के मौके पर उनकी आगामी फिल्म ‘फौजी’ का टीजर रिलीज कर दिया गया है। ऐतिहासिक पृष्ठभूमि पर...
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देहरादून के पल्टन बाजार में यातायात व्यवस्था होगी दुरुस्त, अतिक्रमण के खिलाफ चलेगा अभियान

उत्तराखंड Manpreet Kaur - 0
देहरादून, 23 अक्टूबर 2026 (सूवि)-  त्यौहारी सीजन के दृष्टिगत शहर में सुगम यातायात व्यवस्था सुनिश्चित करने, बाजारों में भीड़ प्रबंधन तथा आमजन की सुरक्षा...
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