Saturday, April 25, 2026
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जंप स्क्वाट्स: तरीके, लाभ, और जरूरी जानकारी

Manpreet Kaur - 0
जंप स्क्वाट्स एक ऐसी एक्सरसाइज है, जो आपके निचले शरीर की ताकत और शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।यह एक्सरसाइज खासकर एथलीटों और...
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योगा और रनिंग: वर्कआउट में कितना अंतर है और क्यों हैं ये जरूरी?

Manpreet Kaur - 0
योग और रनिंग, दोनों अलग-अलग तरह के होते हैं. योग के फायदे आपको धीरे-धीरे दिखाई देते हैं. यह एक व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक...
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सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए पिएं ये जूस, बीमारियों से बचाव रहेगा आसान

Manpreet Kaur - 0
सर्दियों के मौसम में खुद को ठंड बचाए रखना बहुत जरूरी होता है. सर्दी से बचने के लिए लोग तरह-तरह के खान पान के...
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सर्दियों में ठंड ज्यादा लगना हो सकता है इस विटामिन की कमी का संकेत, इसे अनदेखा न करें

Manpreet Kaur - 0
देश के कई राज्यों में सर्दी की शुरुआत हो चुकी है. इस मौसम में खुद को ठंड बचाए रखना बेहद जरूरी होता है. लेकिन...
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नवजात को धूप देना क्यों है जरूरी, जानें सही समय और एहतियात

Manpreet Kaur - 0
हमारे यहां दादी-नानी के जमाने से ही बच्चों को धूप दिखाने की आदत रही है। नवजात बच्चे के लिए सर्दियों की धूप बेहद फायदेमंद...
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सर्दियों में त्वचा की रूखापन से परेशान? आजमाएं ये आसान घरेलू उपाय

Manpreet Kaur - 0
मौसम बदलने के साथ स्किन से जुड़ी कई तरह की समस्या भी बढ़ जाती है। अक्सर लोग ड्राई स्किन की समस्या से काफी ज्यादा...
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ईयरफोन या हेडफोन: कौन है ज्यादा नुकसानदायक? कानों को सुरक्षित रखने के उपाय

Manpreet Kaur - 0
वक्त के साथ-साथ इंसान के लाइफस्टाइल में ढेरों बदलाव आएं हैं। बढते टेक्नोलॉजी ने काम को आसान बना दिया है, लेकिन इसके कई नुकसान...
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सर्दियों में गले को स्वस्थ और साफ रखने के आसान घरेलू नुस्खे, खराश से मिलेगा छुटकारा

Manpreet Kaur - 0
इन दिनों सर्दी बढ़ रही है और हवाएं अधिक ठंडी होती जा रही हैं। इस मौसम के दौरान ही सबसे अधिक लोग बुखार और...
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पेट की सेहत बिगाड़ सकती है एक गलत खानपान आदत, इन गलतियों से बचें

Manpreet Kaur - 0
बिजी लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास ठीक से खाने का भी वक्त नहीं है. यही कारण है कि ज्यादातर जल्दी-जल्दी...
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बच्चों की मीठा खाने की आदत छुड़ाने के लिए आजमाएं ये उपाय

Manpreet Kaur - 0
बड़ों के लिए मीठे की लत को दूर करना मुश्किल होता है। हालांकि, जब बात बच्चों में मीठे की लालसा को कम करने की...
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वॉशिंग मशीन की सफाई को नज़रअंदाज करना पड़ सकता है भारी, छोटी सी लापरवाही से बढ़ सकता है संक्रमण का खतरा

Manpreet Kaur - 0
वॉशिंग मशीन हम सभी के घरों में होती है. इससे गंदे कपड़े साफ करने में मदद मिलती है. हालांकि, अगर वॉशिंग मशीन का सिर्फ...
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प्रदूषण से बचाव के लिए कौन सा मास्क है सबसे अच्छा? जानें विकल्प और सुझाव

Manpreet Kaur - 0
दिल्ली-एनसीआर समेत आसपास के इलाकों की हवा जहरीली हो गई है। लोगों का खुलकर सांस लेना भी दुश्वार हो गया है। एयर क्वॉलिटी इंडेक्स...
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राष्ट्रीय पंचायती राज दिवस पर सीएम धामी ने दी शुभकामनाएं

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देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने समस्त प्रदेशवासियों को राष्ट्रीय पंचायती राज दिवस की हार्दिक बधाई एवं शुभकामनाएं दी। मुख्यमंत्री ने कहा कि ग्राम स्वराज...
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महिला जन आक्रोश रैली में शामिल हुए मुख्यमंत्री धामी, देहरादून में जुटी भीड़

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देहरादून। उत्तराखंड की राजधानी में शुक्रवार को महिला जन आक्रोश रैली के माध्यम से मातृशक्ति की आवाज बुलंद नजर आई। परेड ग्राउंड में आयोजित इस...
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टिहरी सड़क दुर्घटना पर पीएम मोदी ने व्यक्त किया दुःख

उत्तराखंड Manpreet Kaur - 0
टिहरी गढ़वाल। टिहरी जनपद में हुई वाहन दुर्घटना पर शोक व्यक्त करते हुए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मृतकों के परिजनों के प्रति संवेदना व्यक्त की...
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एआई की मदद से बनी ‘द्रोणाचार्य’ फिल्म का ट्रेलर लॉन्च

मनोरंजन Manpreet Kaur - 0
एआई तकनीक से तैयार की गई नई फिल्म ‘द्रोणाचार्य’ का ट्रेलर रिलीज कर दिया गया है, जिसने रिलीज होते ही दर्शकों के बीच उत्सुकता...
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